El poder de la coma
Por Dra. Valeria Matzkin
Es comun la confusion sobre estas frases y la diferencia es el lugar de la coma.
No, espere para comer
No espere para comer
Vamos a comer, poco puedo esperar
Vamos a comer poco
No queremos comer
No, queremos comer
No coma a moderación
No, coma a moderación
Si entendemos la función de la coma como pausa, nos relacionaríamos mejor con la comida. El poder de las palabras y de los signos de puntuación y entonación se traduce en nuestras conductas. Demos tiempo a la pausa, a los silencios, a procesar el pensamiento para poder tomar decisiones adecuadas para nuestra salud.
No espere para comer
Vamos a comer, poco puedo esperar
Vamos a comer poco
No queremos comer
No, queremos comer
No coma a moderación
No, coma a moderación
Si entendemos la función de la coma como pausa, nos relacionaríamos mejor con la comida. El poder de las palabras y de los signos de puntuación y entonación se traduce en nuestras conductas. Demos tiempo a la pausa, a los silencios, a procesar el pensamiento para poder tomar decisiones adecuadas para nuestra salud.
Tolerar la frustacion de no tener todo de inmediato. Poder esperar el comer hasta poner la mesa y sentarse, antes que picotear alimentos cocinando o comer rumbo a la casa o fuera de los horarios de las comidas.
El que sabe comer sabe esperar.
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